ახლა კი იმ საინტერესო ტექნიკაზე მინდა გესაუბროთ, რომელიც ტრანსფორმაციაში დაგეხმარებათ. პრობლემის მხოლოდ ინტელექტუალური გაცნობიერება საკმარისი არასდროს არ არის. არსებობს სავარჯიშოები, რომლებიც დაგეხმარებათ ძველი ნეირონული კომუნიკაციის/ალგორითმების წაშლასა და ახლით ჩანაცვლებაში.
დამეთანხმებით, რომ საკმაოდ რთულია ქცევის შაბლონების შეცვლა მხოლოდ ნებისყოფით. ჩვენ გვჭირდება ის განსაკუთრებული ენა, რომელიც გასაგები იქნება ჩვენი ტვინისთვის და რომელიც წარმოქმნის ახალ ნეირონულ კავშირებს. ამჟამად ერთ-ერთი ყველაზე ეფექტური და შემოქმედებითი მეთოდი არის ნეიროგრაფიკა.
რადგან შინაგანი აზრების, განცდების, გრძნობების ვიზუალური გამოხატვა – ეს არის ბავშვობიდან ყველასთვის ნაცნობი პროცესი, ნეიროგრაფიკა სწორედ ამ გზას მიმართავს.
შედეგად კი: იხსნება შეზღუდვები და ტრანსფორმირდება მტკიცებულებები, იცვლება პრობლემის აღქმა და მის მიმართ დამოკიდებულება. ამის შემდეგ ჩვენ ვპოულობთ ახალ გადაწყვეტილებებს, მოქმედების ახალ გზებსა და შესაძლებლობებს. შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ნეიროგრაფიკა არის – საშვი სასურველ რეალობაში. ნეიროგრაფიკული ტექნიკით შეგიძლიათ იმუშაოთ, როგორც სტერეოტიპებზე, ასევე პრობლემურ სიტუაციებზე, მომავალ მიზნებზე ან ნებისმიერ სხვა სიტუაციაზე, რომლის შეცვლაც გინდათ.
ნეიროგრაფიკა ქვეცნობიერთან კომუნიკაციის ვიზუალური საშუალებაა. ეს ტექნიკა 2014 წელს შეიმუშავა მხატვარმა, ფსიქოლოგმა, ფილოსოფოსმა პაველ პისკარევმა და დღეს საკმაოდ გავრცელებულია. ეს არის ცნობიერების გარდაქმნის გრაფიკული მეთოდი, რომელსაც შეუძლია შექმნას ახალი ნეირონული კავშირები თავის ტვინში და, შესაბამისად, შეცვალოს ჩვენი ცხოვრება.
წარმოიდგინეთ, რომ ცხოვრება ვირტუალური თამაშია, თქვენ კი მოგბეზრდათ ერთი და იგივე და გადაწყვიტეთ, შეცვალოთ – ანუ თამაშში გადადიხართ ახალ ლეველზე, საიდანაც თავად ქმნით ახალ, თქვენ მიერ მოდელირებულ რეალობას.
თუ თქვენ ყოველ მოცემულ მომენტში „განახლდებით“, დაივიწყებთ წარსულის გამოცდილებას და შეეცდებით პოზიტიური განწყობით მართოთ სიტუაცია, – შედეგი იმდენად გაგაოცებთ, რომ მიხვდებით, რომ სრულად შეგიძლიათ მართვა… რომ პულტი თქვენ ხელთაა. რა თქმა უნდა, ამ მდგომარეობამდე მისვლას სჭირდება შრომა და გაცნობიერება.
ნეიროგრაფიკის ანბანი კი ასეთია:
სამკუთხედი – კონფლიქტი, აგრესია
ოთხკუთხედი – სიმყარე, სტაბილურობა
წრე – ჰარმონია
ნეიროგრაფიკული ხაზები – პროცესი
როგორ დავიწყოთ?
დახატე შენი პრობლემის/საკითხის შინაგანი განცდები ნეირონული ხაზებით.
საჭიროა: მხოლოდ ფურცელი, ფანქრები და მარკერები და ცოტა თავისუფალი დრო.
მუშაობისას მნიშვნელოვანია, ყურადღება გაამახვილოთ თქვენი პრობლემის იმ შინაგან გრძნობებზე, ემოციებზე, შეგრძნებებზე, რომლებზეც მოცემულ მომენტში მუშაობთ.
შეიგრძენი ის (ამოცანა, პრობლემა) ისე, როგორც რეალობაშია. ღრმად ჩაისუნთქეთ და ამოისუნთქეთ… მთელი სხეულით, მთელი არსით იგრძენით, რომ თქვენი გონების, ცნობიერების მთელი ენერგია გროვდება მარკერის (ფანქრის) წვერზე და შეასრულეთ პირველი მოქმედება, რომელსაც „ემოციების ამოყრა“ ეწოდება. ანუ თქვენი შინაგანი გრძნობები ერთი ხელის მოსმით გამოსახეთ ნეირონული ხაზებით.
ამის შემდეგ ხდება ნეირონული ქსელის სტრუქტურირება. გადაკვეთის ადგილების დამრგვალება, დამატება… შევსება…
დაბოლოს: დახვეწა და გაფერადება.
ნეიროგრაფიკის ჯადოსნური კანონი:
ნეიროგრაფიკული ნამუშევრის შედეგის ხარისხი ყოველთვის დამოკიდებულია ნეირონული ხაზების რაოდენობაზე, თქვენ მიერ გაკეთებული მოძრაობების რაოდენობაზე. თითოეული ნეირონული ხაზი, რომელსაც თქვენ ავლებთ ფანქრით ან მარკერით, – ეს არის აზრების ერთობლიობა, ერთ ნეირონულ ქსელში გაერთიანებული. სწორედ ეს დაკავშირება, შეერთება აგროვებს ენერგიას (ინფორმაციის დონეზე), რომელსაც შეუძლია თქვენი პრობლემის/საკითხის გადაჭრა. ეს იმდენად ჯადოსნური მომენტია, მოგეჩვენებათ, რომ სამყარომ უცებ დაიწყო და გადაჭრა თქვენი პრობლემა/საკითხი.
ნეიროგრაფიკა არ არის ხატვა;
არ არის ფსიქოთერაპია;
არ არის თავის შექცევა;
არ არის ყურადღების გადატანა….
ნეიროგრაფიკა ცნობიერების ტრანსფორმაციის ტექნიკაა!
და ის არის ხატვაც, არტიც, ფსიქოთერაპიაც, ყურადღების გადატანაც, სიამოვნებაც, ძიებაც და მოგზაურობაც საკუთარ არაცნობიერში მისი ტრანსფორმაციის მიზნით.
შესთავაზეთ თქვენს მოსწავლეებს და შედეგები გამიზიარეთ!
