შინაური თერაპია კარანტინისათვის

თქვენც ასე ხართ? სიტყვა „აქტივობაზე“ და ათასგვარ ვიდეოზე, სადაც გვასწავლიან, როგორც გავართოთ თუ ვამეცადინოთ ბავშვი, გაკანკალებთ? თქვენც მზის ამოსვლასავით ელით წუთს, როცა, ბოლოს და ბოლოს, ყველანი დავიბრუნებთ საკუთარი ცხოვრების იმ მცირე ნაწილს, რომელიც მხოლოდ ჩვენი იყო? მესმის თქვენი, მაგრამ აღმოჩნდა, რომ კარანტინის დასრულებისასაც არაფერი შეიცვლება, რადგან ამ სემესტრს ონლაინსწავლების პირობებში ვასრულებთ, მეტიც, ბავშვებს, რომელთაც სხვადასხვაგვარი თერაპია ესაჭიროებოდათ, სამყაროსთან დამაკავშირებელ ფერად ეკრანთან ჯდომის კიდევ მეტი დრო გამოვუყავით – თერაპიებიც ონლაინრეჟიმში ტარდება.

რა ვქნათ, როგორ გავამრავალფეროვნოთ რუტინა, როგორ მივაღწიოთ იმ დღეებამდე, როცა სანატრელი ზაფხულის არდადეგები, თბილი ამინდები, ქუჩაში სეირნობის უფლება და კინოში, თუნდაც პირბადით შესვლის საშუალება დაგვიბრუნდება?

მანამდე, ისევ ონლაინსწავლებისა და შინაური გართობის, ონლაინ და შინაური გაძლების რეჟიმზე უნდა გადმოვერთოთ. ამ წერილში ჩვენი  დღის განრიგზე, ფიზიკურ და გონებრივ აქტივობაზე, წიგნიერებაზე – ანუ ყველაფერ იმაზე, რასაც მთლიანობაში საოჯახო თერაპიას ვეძახით.

  1. დილა

დილას დღის გეგმის შედგენით ვიწყებთ. თან ვსაუზმობთ ( საუზმესაც ერთად ვამზადებთ), იზოლაციის დღეების პრაქტიკული შედეგი ისიცაა, რომ გიორგის შეუძლია დამოუკიდებლად შეიწვას ერბოკვერცხი ან ყიყლიყო.

გეგმას აუცილებლად ერთად ვწერთ, საჭირო ჩამონათვალის გარდა, მის სურვილებსაც ვითვალისწინებთ, დღეს ჩემთან ერთად შაშის თამაში და სხვადასხვა ქვეყნის დროშების დახატვა უნდა, გაკვეთილებსა და გაკვეთილების მომზადებას შორის გართობის ნაწილიც ჩავსვით.

  1. ონლაინგაკვეთილები

გაკვეთილის მსვლელობის დროს ჩემი იქ ყოფნა აუცილებელია, ყურადღება ეფანტება, გართობას იწყებს, ან უცებ იბნევა და ვერ ხვდება, საიდან ჩამოტვირთოს აუცილებელი ილუსტრაცია თუ რესურსი.

  1. სახლის გაკვეთილები

ყველა გაკვეთილს თავიდან ვატარებთ – თვალსაჩინოებებით და პრაქტიკული ნაწილით, თამაშითა და ერთადმოფიქრებული რესურსებით მეცადინეობა სასიამოვნო და მხიარული ხდება.

  1. მუშაობა – ეს ნაწილი ყველაზე რთულია, როცა შინ ბავშვია, კონცენტრირდე სამუშაოზე, სტატიაზე, წაკითხვაზე. უნდა ვაღიარო, რომ ონლაინშეხვედრების გარდა, მიწევს სამუშაოს ნაწილი გვიან ღამით შევასრულო, როცა მას სძინავს. ალბათ კარანტინულ რეჟიმში ყველაზე მეტად მშობლებს გაუჭირდათ, განსაკუთრებით, დედებს.
  2. ფიზიკური თერაპია:

ბევრი სტატია  წავიკითხე, ვიდეო თუ საიტი დავგუგლე და ბოლოს, ისევ პირველ დასკვნას დავუბრუნდი – ცეკვა საუკეთესო ფიზიკური თერაპიაა, შეგიძლიათ ცეკვა საუკეთესო შემეცნებით და გასართობ აქტივობად აქციოთ და მეტიც, სკოლის გაკვეთილებთან ინტეგრირებაც მოახერხოთ:

  1. ცეკვა ლექსის რიტმზე – ლექსის სწავლა პატარებს ძალიან უჭირთ, აბა, ლექსის რეჩიტატივზე ცეკვა დადგით, როგორ მოგეწონებათ?
  2. რიტმებისა და მუსიკის ცვლა – გადააბით ერთმანეთს სხვადასხვა მიმდინარეობისა და ტემპის მუსიკა და სცადეთ, ცეკვისას არ შეჩერდეთ.
  3. ცეკვა და ემოციები – როგორ მუსიკასაც უსმენთ, ისეთი ემოციით იცეკვეთ, ეს ბავშვს ძალიან გაახალისებს.
  4. ცეკვა და ჟესტების ენა – მოუსმინეთ მუსიკას და ეცადეთ ჟესტებითა და ცეკვით გამოხატოთ მუსიკის მთავარი სათქმელი.
  5. მოგზაურობა სხვადასხვ ქვეყანაში – ასტრიდ ლინდგრენს კითხულობთ? აბა, შვედური ცეკვები მოძებნეთ? ქართულ ხალხურ ზღაპრებს? – ქართული მუსიკის ჰანგებზე იცეკვეთ, იმსჯელეთ, რით განსხვავდება სხვადასხვა ქვეყნის მუსიკა და ცეკვა ერთმანეთისგან.

 

  1. წიგნები და თავგადასავალი

ამას წინათ, ჩემმა მეგობარმა მომწერა, სადმე მთაში თუ ბარად, 9 -10 წლის ბავშვს რომ წავაწყდები და „საიდუმლო კუნძულს“ ვჩუქნი, იმ დღეს მგონია, რაღაც განსაკუთრებული გავაკეთეო. მართლაც, ყველას გვაქვს სათავგადასავლო ლიტერატურის საჩუქარი -წარმოსახვა, გულის აჩქარება, საიდუმლოს ამოხსნის სიხარული. ჰოდა, ეს იზოლაციის პერიოდი სათავგადასავლო ლიტერატურის წაკითხვის ხანად ვაქციეთ.

თუ თქვენ პატარა მკითხველი გყავთ, ადაპტირებული ვერსიები მოუყევით, მერე კი სახლი აქციეთ თავგადასავლების, განძის დამალვის, რუკის დაკარგული ნაწილის პოვნის ადგილად. ხოლო მოზარდებისთვის – გახსენით ამ საოცარი წიგნების კარი. უკეთესი მოგზაურობა არ არსებობს!

კომენტარები

comments