ქანქარის მეტაფორა – გულისა და გონების სინქრონიზაცია
მეტაფორა ალბათ ადამიანის ერთ-ერთი ყველაზე ნაყოფიერი შესაძლებლობაა. მისი ეფექტურობა მაგიის ზღვარზეა და, როგორც ჩანს, ის არის შემოქმედებითი ინსტრუმენტი, რომელიც ღმერთმა ჩადო თავის ქმნილებაში.
ხოსე ორტეგა-ი-გასეტი
მომავლის (აწმყოს) ადამიანი ჰარმონიული განვითარების გარეშე სრულყოფილი ვერ იქნება. რას ნიშნავს ჰარმონიული განვითარება? მარცხენა და მარჯვენა ნახევარსფეროების (მეცნიერების და ხელოვნების) უნარების თანაბარ და სინქრონულ ფუნქციონირებას.
ამ უნარებს ადამიანები ცალ-ცალკე ავითარებენ; იშვიათია მეთოდი, ორივე ნახევარსფეროს ერთდროულად რომ ავითარებდეს და მათ სინქრონიზაციას იწვევდეს.
მარცხენა და მარჯვენა ნახევარფეროთა სინერგია თქვენს ცხოვრებას, თქვენს შესაძლებლობებს და სამყაროს სრულიად ახალი რაკურსით წარმოაჩენს.
გული და გონება, სული და სხეული, ლოგიკურ-ანალიტიკური და შემოქმედებითი ერთდროულად იწყებს მუშაობას, რაც წარმოქმნის უნიკალურ ენერგიას, ხსნის სამყაროში ახალი განზომილების სარკმელს.
და ეს ყველაფერი – მეტაფორული/აბდუქციური აღქმა/აზროვნების განვითარებით.
მეტაფორული მეთოდის ყველა სავარჯიშო იმდენად სახალისო და საინტერესოა, საკუთარ თავში მოულოდნელად ახალ შესაძლებლობებს და ნიჭებს აღმოაჩენთ!
ისღა დაგრჩენიათ, გახსნათ თქვენში აუდიალური, ვიზუალური და კინესთეტიკური არხები და შემოუშვათ სამყარო მთელი თავისი მრავალფეროვნებით!
მეტაფორული სავარჯიშოები ტვინს აიძულებს, ეძებოს ახალი ნეირონული კავშირები. წარმოქმნილი ქსელი ნებისმიერ სიტუაციას და პრობლემას ახალი შესაძლებლობების კონტექსტში ამუშავებს.
მეტაფორების მეთოდით:
- ჩვენი გონება ხდება ერთსა და იმავე დროს უფრო შემოქმედებითი და ლოგიკურ-ანალიტიკური;
- ვითარდება სისტემური აზროვნება;
- წერითი და ზეპირი მეტყველება ხდება უფრო ღრმა და შთამბეჭდავი;
- ვიზუალური, აუდიალური და კინესთეტიკური არხები იღებს ახალ ინფორმაციას;
- ვითარდება შემოქმედებითობა და კრეატიულობა.
იგრძენი, რასაც ამბობ,
იგრძენი, რასაც ფიქრობ!
შეიძლება ითქვას, საშიში სლოგანია. წარმოიდგინეთ, ყველაფრის შეგრძნება რომ დაიწყოთ, რასაც გამოთქვამთ ან ხედავთ. ერთხელ სადღაც წასვლა არ მინდოდა და მოვიტყუე, სიცხე მაქვს-მეთქი. როგორც ჩანს, ეს ისე გულწრფელად და მთელი ემოციებით ვთქვი, რომ ცოტა ხანში სიცხემ მართლა ამიწია 39 გრადუსამდე. ამიტომ ვამბობ, „საშიშია“ ყველაფრის შეგრძნება, განსაკუთრებით – როცა ცრუობ.
მაგრამ სწორედ ეს პროცესი შეგვიძლია გამოვიყენოთ პოზიტიურადაც. იდეები ძალას მხოლოდ მაშინ იკრებენ, როდესაც ლოგიკურობასთან ერთად ემოციებით და შეგრძნებეით აღიწერებიან. სწორედ მაშინ ცოცხლდებიან ისინი.
ახლა კი გთავაზობთ მეტაფორებების მეთოდს. კერძოდ, ერთ მეტაფორას, რომელიც გულისა და გონების ენერგიების სინქრონიზაციაში დაგეხმარებათ.
წარმოიდგინეთ ორი მანათობელი ბურთულა – გულისა და გონების ენერგია, ხოლო მათ შორის – ქანაქარა, ისე, როგორც ფოტოზეა მოცემული:
ახლა კი გაუშვით ქანქარა ისე, რომ მან დაიწყოს ძლიერი რხევა მარჯვნივ-მარცხნივ; ისეთი ძლიერი, რომ ეს ორი ენერგია გააერთიანოს და გააქროს ყველა წინააღმდეგობა, რომელიც ამას ხელს უშლიდა. ეს სიმბოლური წარმოდგენა დაგეხმარებათ თქვენც, დაძლიოთ სირთულეები, რომლებიც გულისა და გონების ენერგიების გაერთიანებას უშლიდა ხელს. გააგრძელეთ და გააძლიერეთ ქანქარას მოძრაობა, ცოტა ხანში „დაინახავთ“, როგორ გაერთიანდება ორი ენერგია ერთ დიდ ენერგიად. ეს კადრი კარგად წარმოიდგინეთ და დაიმახსოვრეთ!
ახლა – როგორ მოქმედებს ეს მეთოდი კონკრეტულ შემთხვევებში. მაგალითად, რაიმე პრობლემა გაქვთ გადასაწყვეტი. სანამ დაიწყებთ ფიქრს და გამოსავლის ძიებას და ვიდრე გული და გონება ცალ-ცაკლე განსხვავებულ „პასუხებს“ მოგაწვდით, მანამდე ისევ წარმოიდგინეთ ქანქარა, რომელიც გულისა და გონების ენერგიებს აერთიანებს და ერთ მბრწყინავ ბურთად აქცევს.
ახლა კი შეგიძლიათ, იფიქროთ თქვენს პრობლემაზე და პარალელურად გაუშვათ ქანქარა. ცოტა ხანში თქვენ მიიღებთ პასუხს „სულის სიღრმიდან“ და გული და გონება ცალ-ცალკე მოქმედებას შეწყვეტს. მოხდება ამ ორი ენერგიის სინქრონიზაცია, გაერთიანებული ენერგიით პრობლემის გადაწყვეტა კი ყველაზე პირდაპირი, ძლიერი და ეფექტური გზაა.
მეტაფორების მეთოდის გამოყენებისას ჩვენ უბრალოდ მოდელირებასთან კი არ გვაქვს საქმე, არამედ ისეთ სიმბოლურ მოდელირებასთან, რომელიც იწვევს ტრანსფორმაციას, წარმოქმნის ახალ ნეირონულ კავშირებს და განაპირობებს ადამიანის ახალ არჩევანს.
სიმბოლური/მეტაფორული მოდელირება – ეს არის მეთოდი, რომელიც ინდივიდს უადვილებს ცხოვრებისეული გამოცდილებების სიმბოლური ნაწილის შეცნობას. ადამიანი იწყებს დაკვირვებას სამყაროს მეტაფორულ აღქმაზე, მერე კი ახდენს აღმოჩენილი მოდელის რეორგანიზაციას, რაც ცვლის მის ჩვევებს, გრძნობებს, ქცევებს.
ერთსა და იმავე გამოცდილებას ადამიანები სხვადასხვანაირად გამოხატავენ. მაგალითად:
- როდესაც ის თვალებში და სასიამოვნო ხმით მეჩურჩულება, ჩემი სხეული ემსგავსება თბილ დინებას.
- მე მაბედნიერებს მისი დამოკიდებულება.
- ეს ურთიერთობა იმას ჰგავს, თითქოს მე ნათურა ვიყო, მას კი ჩამრთველის პულტი ეჭიროს ხელში.
პირველი მტკიცებულება აღწერს ენის მომხმარებლის კინესთეტიკურ გამოცდილებას, – იმას, რაც შეიძლება დავინახოთ, გავიგონოთ ან შევიგრძნოთ. მეორე შემთხვევაში იგივე გამოცდილება აღწერილია აბსტრაქტული კონცეფციით, ხოლო მესამე მტკიცებულება მეტაფორული და სიმბოლური ხასიათისაა.
ჩვენც სწორედ მესამე აღწერასთან გვაქვს საქმე.
„სიმბოლური ენის კითხვის შესწავლა პოზიტიურ გავლენას ახდენს საკუთარ თავსა და ჩვენს ენერგიაზე; არ არის საჭირო, ელოდოთ კრიზისს, რათა საგნები სიმბოლურად აღიქვათ. ეს შეგიძლიათ ახლავე დაიწყოთ, სადაც არ უნდა იყოთ!
ქეროლაინ მისი, „იდუმალი კავშირები“
ჰოდა, რაღას ელოდებით? დაიწყეთ ქანაქრის მეტაფორით.
